网络发言宣泄自己不良情绪比重的

网络发言宣泄自己不良情绪比重的,通过网络宣泄情绪

如何宣泄我的不良情绪? 也可以发泄一部分不良情绪；游玩：游玩是一种放松心情的方式，如果压力过大，也可以通过游玩的方式发泄。游玩可以丰富自己的阅历，也可以放松心情；写日记：写日记可以通过文字的方式宣泄自己的情绪，并且也可以记录每天发生的事情，缓解不良情绪。此外，还可以通过吃自己喜爱的食物。压抑是堵，疏...
admin 2024.07.03 23浏览 0

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