心理学中如何觉察自我
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心理学中如何觉察自我,自我察觉的方法
如何认识、觉察自我,更好地爱自己? 但我认为真正意义上的爱自己包含:自我接纳、自我尊重、自我爱护、自我关怀、自我满足,以此来促进自我的完善。许多人对于爱自己有非常大的迷思,不懂得应该要如何做才能算是爱自己。如何让自己充满自信更爱自己 第一步:要刻意去觉察,认识到自己的限制性信念。所谓的限制性信念就是...
admin 2024.07.28 37浏览 0
如何认识、觉察自我,更好地爱自己? 但我认为真正意义上的爱自己包含:自我接纳、自我尊重、自我爱护、自我关怀、自我满足,以此来促进自我的完善。许多人对于爱自己有非常大的迷思,不懂得应该要如何做才能算是爱自己。如何让自己充满自信更爱自己 第一步:要刻意去觉察,认识到自己的限制性信念。所谓的限制性信念就是...
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