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熬夜看世界杯,身体怎么办?

可能是看球时的姿势不正确，导致你颈椎出现了问题，最好筋膜球就放松一下脖子周边的肌肉。

可以吃点熊胆粉，万秘堂的可以解决肝脏引起的疲惫乏力、口干口苦、咽喉肿痛等症状，因为万秘堂的原材料在长白山，所以抗疲劳也特别棒哦。

缓解眼疲劳 熬夜后可在空闲休息时做一做眼保健操，也可使用人工泪液（一种滴眼液）来缓解视觉疲劳。限制盐摄入 摄入钠太多，肾来不及排出，身体会吸收水分来维持渗透压，于是引起水肿。

二：看世界杯主食适量不可缺。以富含碳水化合物的稀软类食物为主，搭配豆浆、牛奶、水果、全麦面包、杂粮杂豆粥等，既对饥肠辘辘做出回应，又不会因为摄食高蛋白、过于油腻的食物造成身体负担，适量摄食有一定的助眠效果。

四年一度的“伪球迷”盛宴即将开启。又到了各位球迷熬夜看球，迟到翘课的时候。夜要熬，但是身体要撑住呀。毕竟第二天还是要搬砖的呀！如何避免身体被掏空，第二天工作学习依然精神焕发，就是我们需要讨论的话题。

欧洲到底有几个足球赛事???(俱乐部)

现在只有冠军杯（欧洲冠军联赛）、欧联杯（也就是联盟杯）。还有欧洲超级杯（即欧冠冠军与欧联杯进行的比赛，一场定胜负。）冠军杯冠军是最高荣誉。

欧联杯是欧洲第二高级别的俱乐部足球赛事，仅次于欧冠。欧联杯的参赛资格是欧洲各个国家的联赛前七名和杯赛冠军，以及欧洲各个国家的联赛第八名和杯赛亚军。参赛球队数量为48支球队。

不算世界杯的话（因为欧洲也参加世界杯啊）国家队的比赛就是每四年一次的欧洲杯 俱乐部欧洲赛场：冠军联赛（以前叫冠军杯），联盟杯，欧洲超级杯 俱乐部各国联赛：国内联赛、杯赛。

此次欧洲地区获得了13个名额，欧洲地区作为近现代足球的发源地，一直被许多足球爱好者所奉为圣地。

另外，洲际杯赛像欧冠、欧联、亚冠、解放者杯等另有单独含义表述。