对拖延心理学问题

对拖延心理学问题,对拖延心理学问题的看法

自律养成丨用心理学打败拖延症 1、慢性拖延症甚至对你的健康有害，带来长期的压力，使你减少锻炼，或吃得不够健康，甚至，你可能会在患病时拖延就医。那么，心理学研究能否拯救我们，帮助我们减少拖延，增加及时完成任务的动力？以下就是8种控制拖延症的有效方法。2、在进行计划拆分时需要注意的一点就是认清自...
admin 2024.06.23 51浏览 0

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