对积极心理学的认识,对积极心理学的认识3000

什么是积极心理学?

积极心理学的宗旨是传播通俗易懂且有助于大众的心理学经验。它在于搭建能够沟通象牙塔和大众的桥梁。积极心理学（Positive Psychology）是20世纪末西方心理学界马丁.塞里格曼发起的一场新思潮。

消极心理学（Negative Psychology）和积极心理学（Positive Psychology）是心理学领域的两个相关领域，它们关注人类心理的不同方面。消极心理学主要关注心理问题、心理障碍和疾病的研究，目的是了解心理问题的成因、影响和解决方法。消极心理学的关注点包括焦虑、抑郁、压力、心理创伤等。

积极心理学之心理教练式谈话可以比喻为陪伴一位重要的人物，用适合他的方式，从他目前所在的地方到他想要去的那个地方。教练式对话则会让人舒服，能让人畅所欲言，上司对下属的信任度是比较高的。提问是开放的、未来导向的。

积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。