包含直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析的词条

我怀疑我得抑郁症了

★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。★食欲降低或体重明显减轻。除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。

从你描述来说，应该不是抑郁，因为如果一个人的话，英语的话，可能更多的不愿意和别人交流，从你的描述来说，你可能希望释放压力而已，所以可能需要一定的途径吧，不要想太多。

根据你的描述，已经属于抑郁症，其中最典型的病症就是出现幻觉，失眠，易怒，怕见人，希望你在家人的陪伴下去医院咨询治疗，不要害怕，有病就要治，一定能治好的。祝你尽快好起来，迅速投入到愉快的生活之中。

你应该还没有达到抑郁症的严重程度，不过，对于抑郁症的防治，有具体治疗、调理的方法如下，你可以详细参考一下：一，认知疗法。纠正单刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。

你这种情况，是因为学习成绩不好，老师也不重视你，形成消极的心情导致的，不是抑郁症。抑郁症是一种疾病，病人会很自闭，容易胡思乱想，不喜欢和别人沟通，思想很消极。

如何保持积极的心态

大学生的生活是十分美好的，也是人生中很重要的一个时期。想成为一个健康向上的大学生，保持积极心态非常重要。树立科学进步的人生观、价值观、道德观 科学进步的人生观、价值观、道德观是良好情绪和情感的基础。在人一生中，它们处于核心地位，对于人的发展起定向作用。

保持积极乐观的心态可以通过以下方式实现：培养感恩之心：专注于生活中的积极方面和值得感激的事物。每天列出几件你感激的事情，并思考它们带给你的喜悦和满足感。积极的自我对话：注意你的内心对话，尽量转变负面的自我评价和消极的思维模式。鼓励自己，对自己说些积极的话语，提醒自己你的价值和能力。

培养积极的自我对话：时刻关注自己的内心对话，将负面的自我评价转化为积极的自我激励。用积极的语言和态度对待自己，鼓励自己前进。 培养乐观的心态需要时间和坚持。每天都努力保持积极的心态，即使遇到挑战也要相信自己能够克服。

病人胡言乱语傻笑,精神问题怎么办?

1、首先查脑cT看有没有问题，排除肿瘤及脑萎缩。如cT没问题就去精神病院看大夫。

2、病情分析： 本型在精神分裂症中也较为多见。起病多在18-25岁的青春期。起病缓急，常与始发年龄相关，始发年龄越早，起病就越缓慢，病情发展呈阵发性加剧；始发年龄越晚，起病就越急骤，病程在短期内就能达到高潮。其临床表现主要是思维、情感和行为障碍。

3、根据你的描述有可能是精神分裂症，但是具体诊断还要看过患者才能定下来。建议尽早治疗有可能治好。

4、像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。精神病指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。